Los dos: dolor y sufrimiento

Dos años y dos acontecimientos me toman las manos para regresar a Huérfanos.
Juli ha quedado huérfano de padre y es verdad que nadie podrá extirparle ese dolor pero también es cierto que su mamá está con ellos, su familia ha viajado para consolarlos, sus compañeros del cole quieren saber como ser mejores amigos de él en este momento, lo han asistido profesionalmente para ayudarlo y en la escuela se trató el tema en el grado con una psicopedagoga. Este tiempo que separa a Juli de los viejos niños huérfanos ha mejorado notablemente la red de asistencia a este aspecto del sufrimiento.
A los pocos días de lo sucedido con Juli recibo en mi casilla de correo un mensaje de una mujer que quería contactarse con alguien de mi apellido que conociera a mi propio padre porque había sido amigo de su mamá y deseaba encontrarlo para reunirlos.
Este hecho, el número dos, trajo a mi papá con su nombre, su apodo y su encanto en el recuerdo de alguien que lo había querido, justito aquí, hasta la misma pantalla donde intentaba escribirle a la mamá de Juli.
Y en la ingeniería misteriosa de la vida en la que se combinan los hechos de una única manera y a propósito: sucedió que el encuentro de esas dos experiencias ocurridas dejó ver el alcance de estas palabras de Santiago Kovladoff a raíz de su libro "El enigma del sufrimiento" a quien escuché el domingo pasado en una entrevista con Osvaldo Quiroga.
"El sufrimiento remite a cargar con un peso. Implica eso, el sobrellevar, mientras que el dolor no implica ese acto de sostenimiento de un padecer: implica simplemente la intensidad del padecer. Tuve la intuición de que una subjetividad se constituye en plenitud cuando transita el dolor, entendido como un padecimiento que destituye al sujeto, que lo quebranta, que lo desorienta y al sufrimiento, entendido como lo que puedo cargar sobre mis hombros. Sin que el peso deje de ser la huella de un padecimiento, yo recupero, al trabajarlo, un protagonismo que había perdido en el dolor". "Yo no quise contraponer el dolor a la alegría. Quise contraponerlo al sufrimiento, porque el sufrimiento connota templanza, y la templanza, una posible realización del sujeto. Pero no en forma definitiva, sino como una tarea que puede brindar a veces sosiego y a veces, incluso, alegría. No me pareció que la antítesis del dolor fuera la alegría entendida como la ausencia de dolor. No hay olvido posible. Lo que hay es una cierta atemperación, un apaciguamiento de la intensidad del dolor."
Si un sentido tenía este Blog era buscar el camino de la atemperación para mis hermanos, para mi y para los Julis. Y en estos dos años, integrando experiencias que no domino pero que ahora puedo notar voy volviendo al ruedo con más esperanza que aquella primera vez.

Congoja Inútil

"Sentí lo que sentimos cuando alguien muere: la congoja, ya inútil, de que nada nos hubiera costado ser más buenos."

Fuente: There are More Things.
Jorge Luis Borges

(En el 20 Aniversario de su muerte)

Y yo también quiero cartas ... pero los viernes

Carta de excusas para no asistir a una boda

María Laura:

Hace tiempo que tengo establecido que las bodas, entre otros acontecimientos, son patrimonio de los jóvenes. En esos casos a los ancianos no saben donde colocarlos, así como cuando en su casa tiene un jarrón -que le regalaron y del que no puede desprenderse - y no sabe donde diablos ponerlo y se lo lleva por delante a cada rato. ¿Sabe donde se mueven con soltura y se sienten como en su casa? En los velorios. Allí todo el mundo los atiende y los considera como temiendo oir una voz que diga, pase el que sigue...

Lo que en verdad lamento es no haber, todavía, conocido al caballero. Fíjese si me llego a ir antes del sábado y me atajan Bebé y Mercedes y me someten a un interrogatorio. ¿Qué les digo? No deja de ser un papelón.

Bueno, les cuenta todo usted, en la iglesia, es la mejor via, más rápida que internet.

María Laura todo, absolutamente todo lo bueno y tenido para repetirlo, todo lo perdido, todo lo que faltó, todo lo ganado y lo por ganar, todo lo merecido, todo lo por construir les deseo que encuentren a partir de ahora.

De todos modos el sábado estaremos juntos en algún punto entre la tierra y el cielo, y si en plena ceremonia oye toser, no pegue un salto, los espíritus también pueden tener bronquitis.

Los abrazo a los tres, a Ud. la privilegio con un beso.

Laureano

Y cada vez que leo tu carta lamento haberme perdido ese papelón ...¡¡¡ CELESTIAL!!!!

Like a Fire in your Heart

There is an answer,
some day we will know,
And you will ask her,
why she had to go,

We live and die,
we laugh and we cry,
And you must take away the pain,
Before you can begin to live again;

So let it start, my friend, let it start,
Let the tears come rolling from your heart,
And when you need a light in the lonely nights,
Carry me like a fire in your heart,
Carre me like a fire in your heart;

There is a river rolling to the sea,
You will be with her for all eternity,
But we that remain need you here again,
So hold her in your memory,
And begin to make the shadows disappear;

Yes let it start, my friend, let it start,
Let the love come rolling from your heart,
And when you need a light in the lonely nights,
Carry me like a fire in your heart,
Carry me like a fire in your heart;
So let it start, my friend, let it start,
Let the love come rolling from your heart,
And when you need a light in the lonely nights,
Carry me like a fire in your heart...

Lyrics to the song Carry Me (Like A Fire In Your Heart),
by CHRIS DE BURGH from the album Flying Colours

Ni tanto

Ni tan solos,
ni tan huérfanos...
Cuando mamá y papá ya no están,
el regalo que ha quedado
es la maravilla de tenerse uno al otro,
o si se da: los unos a los otros.
Ese misterio de amor,
que no suple pero abraza
y contiene,
se llama Hermano.
Que los vínculos nuevos
afiancen los lazos...
TQM
Mar de abril

Para quienes han sufrido una pérdida

No todas las personas reaccionan igual ante la pérdida de un ser querido, por lo tanto date permiso para vivir TU DUELO.

No temas volverte loco/a, el dolor es intenso; la rabia, la culpa, los miedos, el deseo de morir, son sentimientos normales y pasajeros.
Permítete estar mal,evitar el dolor con distracciones no conduce a nada.

“Solo sanamos de un dolor cuando lo padecemos plenamente”.

Date tiempo, el duelo puede durar entre uno y tres años.
Recuerda que el duelo es cíclico, un día puedes sentirte muy bien y al día siguiente puedes sentirte como al principio, estate preparado paras las recaídas.
Si puedes, posterga las decisiones importantes,vender la casa, dejar el trabajo, un nuevo embarazo,ya habrá tiempo para eso.

Tu salud es muy importante. Realízate un chequeo médico. No te automediques,
si crees necesitar tranquilizantes consulta con un medico especializado.
“Anestesiar el dolor” puede llevarte a cronificar el duelo.

Evita el aislamiento.Es probable que te veas tentado a estar solo, y que sientas que ya nadie te comprende.
Si bien la falta de interés es normal, trata de evitar el aislamiento. Acepta y pide ayuda.
No sientas culpa por estar bien,por descansar, reírte, salir con amigos. No necesitas demostrarle a nadie cuanto te duele tu pérdida, ya vendrán momentos difíciles.
El llanto no es directamente proporcional al amor, es un error creer que cuanto mas se quiere a la persona que se fue más se llora y peor se está.

Fuente: Alain Giacchi

Lo que las personas en duelo no se animan a decir

• “Por favor, quiero que sepas que yo necesito que me sostengas. Quizás no te pida ayuda porque este muy aturdido pero preciso saber que estas ahí”.
• “Sabe que yo no espero que trates de hacerme sentir mejor o hagas desaparecer mi pena. En este momento nadie puede”.
• “Yo no necesito que me calmes, necesito que aceptes mi dolor tolerando la impotencia de no poder ayudarme”.
• “Si no puedes llamarme porque no soportas mi dolor y tu impotencia,dímelo. Yo lo voy a entender mejor que si pusieras excusas de todo tipo”.
• “Trata de tolerar mi enojo. No eres tu ni los demás los que me enojan. Es que yo perdí a quien quería. Por favor, perdona mis exabruptos. Espero que me puedas entender”.
• “No trates de evitar mis lagrimas. Verme llorar puede ser duro para vos, pero es un modo saludable de expresar un poco de mi pena. Llorar es bueno para mí, por favor trata de sentarte a mi lado y dejarme llorar”.
• “No trates de consolarme comparando mi pérdida con otras peores. Mi pena es mía e intransferible”
• “Entendeme si no puedo compartir momentos felices que estas viviendo. Me gustaría poder”.
• “No me digas que lo que sucedió fue “porque Dios lo quiso”. Oír esto no me consuela en este momento y solo agrega confusión espiritual y desolación a lo que siento”.
• “No me digas que “fue lo mejor que podía pasar”.
• “No me digas” “Se como te sentís”. Nadie lo sabe. Por favor, solo pregúntame como me siento hoy”.
• “Ofréceme una ayuda especifica... un almuerzo, una tarea hogareña, una hora libre. Yo estoy demasiado herido para poder pensar mas allá de hoy”.
• “No me digas que “deje esto atrás, que olvide y siga adelante con mi vida”. Esta es mi vida. Necesito hacer el duelo. Necesito ser yo, y necesito no olvidar, solo encontrar una manera de recordar en paz”.
• “Abrázame, tócame, dime que puedes cuidarme y acompañarme dentro de este territorio tan árido y fantasmal que es mi duelo”.
• “Acéptame en mi dolor y siempre recordare el amor sanador que me has ofrecido

http://www.duelarte.com.ar/

Hermanos Ausentes

Isy ha quedado húerfana de hermana.
Esa parte de su propia vida que albergaba, como ningún otro vínculo, imágenes de infancia que nadie más poseía, esos que a veces uno mismo va olvidando hasta que un hermano lo recuerda en alguna circunstancia.
Los hermanos conservan una parte de madre, otra parte de padre, olores de la casa de nuestra niñez, sabores compartidos, travesuras ocultadas, relatos de los primeros amores, emociones adolescentes, largas charlas de pubertad, agarradas únicas por cosas triviales, celos silenciados, habitaciones desordenadas, retos varios, venganzas odiosas por cosas tontas, escapadas sin permiso, llegadas tarde, hobbies, verguenzas personales, complejos tontos, criticas despiadadas, elogios desmedidos, discusiones abiertas, gritos, besos, risas...
Siento qué tan difícil debe ser hacerse a la idea que alguien a quien Dios te unió desde temprano en la existencia, hoy ha desaparecido completamente de la vida en su forma física. Que es la forma en que todos nos conocemos, nos relacionamos, nos reflejamos... porque nuestros hermanos nos dan nuestros primeros reflejos de nosotros mismos...
Queda vacío "ese" abrazo que nadie puede reproducir, se pierde lentamente "su" voz detrás de la inmensidad del tiempo, desaparece "aquella" parte nuestra que sólo se manifestaba con ellos y en relación a ellos, "parte" una complicidad única que habitaba entre ambas como energía, en fin... nuestros hermanos parten llevándose consigo nuestra condición de hermanos...
Cuando la tristeza afloje un poquito el corazón de Isy volverá a sentirla nuevamente, sólo que transformada.
Mientras eso va ocurriendo hoy le quiero regalar un ramo de deseos que operen como mimos en los momentos en que sienta que el desgarro es muy fuerte.
Te deseo Isy con el alma que puedas acercarte al misterio de su muerte como una realidad sagrada de la vida.
Te deseo que no le huyas al dolor, que te permitas la angustia, la rabia, la pena, la tristeza, llorarla, agadecerle los regalos que te dejó en tu vida.
Te deseo que puedas recordarla en uno de sus mejores días, que te detengas en los secretos de la niñez compartida, que percibas su presencia constante a tu alrededor.
Te deseo que puedas recordar en voz alta, para vos misma o para la gente que te quiere, anécdotas compartidas, que evoques las mejores cualidades que recuerdes de ella, que puedas determinar qué cosas la hacían única y especial para vos, que listes imaginariamente sus lugares preferidos, sus objetos amados, sus colores, en fin..
Para permitir al dolor exponerse, expresarse, tomar forma, aullar espantosamente, derramarse en miles de lágrimas. Porque ambas sabemos que no está todo igual que antes, porque la vida ha cambiado este sábado pasado de una manera más abrupta que la cotidiana.
Te deseo con inmenso cariño que puedas llorar a los gritos cuantas veces lo necesites, rebelarte contra lo efímero de la manera que mejor te parezca si es que puedes elegir alguna, para evitar que el dolor se te instale y no quiera irse, o lo que es peor te enferme para indicarte que está allí presente.
Que el dolor no te pierda. Que el dolor no te gane.
Que el dolor no te encadene, ni tome posesión de tu fuerza interior.
Que el dolor no te impida sentir gratitud por la parte de ella que se quedó en tí cuando al partir ella se llevó la parte tuya que estaba en ella.
Y que todo el amor de cada una de quienes te rodeamos se extienda desde nuestros teclados, teléfonos, brazos o papel entintado, hasta tus lágrimas llevando un poco de consuelo, como un arcoiris en medio de la tormenta...
Te mando un abrazo inmenso,
Te mando "Over the rainbow" para que recuerdes que hay un lugar que está más allá de nuestro propio dolor... TQM

Mas allá del arco iris.

En algún lugar mas allá del arco iris,
subiendo mas...
Hay una tierra de la que escuche en una canción de cuna.
En algún lugar mas allá del arco iris,
los cielos son azules,

Y los sueños que tu dabas por sueños,
realmente se vuelven ciertos.
Algún día desearía ser una estrella.

Y despertar donde las nubes estén lejos,
debajo de mi.
Donde los problemas saben a refrescos de limón.

Lejos sobre los sombreros de las chimeneas.
Ahí es donde me encontrarías.
En algún lugar mas allá del arco iris,
vuelan pájaros azules.
Los pájaros vuelan mas allá del arco iris.
Por que ellos, por que yo no puedo?
Si azules y pequeños pájaros,
vuelan mas allá del arco iris.

Dolores Compartidos

Lo maravilloso que puede haber detrás de una dolorosa pérdida, es la presencia dulce y contenedora de aquellos que nos quieren... Si además han pasado por pérdidas semejantes un valor sutil o no tanto, se suma junto con el afecto.
Isy, en Buenos Aires, acaba de perder a su hermana.
Lolis, desde México, habiendo perdido a su hermano, le envía unas palabras que alguien le acercara en aquellos momentos de tristeza...
Las comparto porque creo que valen para todos...

"El dolor aun no ha desaparecido. Y tal vez nunca lo haga.
Pero la rebeldía y la desesperada angustia de los primeros momentos se van atenuando, van dejando paso a la vida.
A la vida misma de esa persona tan querida que ya no está. a esa vida que fué rica, plena, valiosa y nos ha dejado tantos maravillosos recuerdos.
Y un dia nos descubrimos pensando en algo que esa persona hacía o nos decía mientras nos invade una cálida ternura.
Somos capaces de recordar, de volver a pasar por el corazón palabras, anécdotas, enseñanzas, instantes de felicidad vividos.
Tal vez todavia con lágrimas, pero agradeciendo a la vida haber compartido el amor y la existencia de ese ser amado...
Tu hermanita ahora está bien.... "